TOP
TOP : 【ブログ】スタッフブログ更新しました♪
投稿者 : 糀谷 投稿日時: 2017-11-09 13:37:24 (53 ヒット)

 

秋も本格的になり、上着が必要な季節になりました。



朝晩も冷え込み、朝もなかなかお布団から抜け出せなくなってきましたね。



風邪の季節も本格的になり、マスクを着用されている方もたくさん見かけます。



インフルエンザの予防接種もそろそろ準備しないといけなくなりました。



でも、最大の予防は睡眠です!



お忙しい方はなかなか理想通りの睡眠時間をとれないかもしれませんが、良質な睡眠を取るだけでも体力の回復には有効かもしれません。



寝る前に暖かいノンカフェインの飲み物を飲むとか、スマホを見ないようにするなど、少しの工夫でぐっすり眠れるといいですね。



では、今週のブログもまったりとお送りいたします♪



↓  ↓  ↓  ↓  ↓

「睡 眠 負 債」









印刷用ページ このニュースを友達に送る

株式会社陽転では、
セミナー及び研修事業を実施しております。
アクティブブレイン協会
記憶術のアクティブ・ブレイン協会

チェレンジ25
「糀谷社会保険労務士事務所」は、
チャレンジ25に参加しています。

KATANA
Samuraiベンチャーに刀を。
「企業」が「起業」を支援する!
新たな起業支援

賃金の研究でダントツ!
(株)北見式賃金研究所

中小企業の給与水準を知るための
ポータルサイト

東日本大震災 義援金

プライバシーマーク


  ホーム  |   事業所案内  |   個人情報保護方針  |   特定商取引法に関する表記  |   サイトマップ  |   お問合わせ     .  

Copyright©2004-2012 糀谷社会保険労務士事務所 All Rights Reserved.